Pudín de chía

Ingredientes

Para una porción de pudín de chía

  • 4 cucharadas de semillas de chía
  • 1/2 taza de leche de almendras o cualquier leche vegetal que te guste
  • Cualquier endulzante natural (si lo vas mezclar con elementos dulces como fruta o granola no hace falta)

Manos a la obra

  1. Mezcla todos los ingredientes en la licuadora.
  2. Guarda el contenido en un envase de vidrio con tapa y déjalo en la nevera durante toda la noche. Este paso es importante para poder hidratar las semillas y obtener el gel que es realmente lo que te ayudará a limpiar tus intestinos, te rehidratará y te hará sentir más satisfecha.
  3. A la mañana siguiente disfruta tu pudín de chía con lo que más te guste. Yo le he colocado helado de mango, granola y arándanos.

 

Si tienes alguna duda, si quieres sugerir o pedirme una receta, o simplemente te gustó esta idea, no dejes de escribirlo en los comentarios. ¡Estaré encantada de leerte!

También amaría ver la foto de tu creación, así que si haces este pudín de chía por favor etiquétame en Instagram -> @verdequilibrio y usa el hashtag -> #verdequilibrio. 🙂