Agua tibia con limón y especias

El limón ayuda a depurar los riñones y contribuye al equilibrio ácido-básico del cuerpo. Rico en vitamina C y potasio, refuerza el sistema inmunitario y es además un diurético natural que te ayuda a eliminar toxinas. También favorece la buena digestión y la hidratación del cuerpo.

Ingredientes

  • 1/2 limón recién exprimido
  • 1 taza de agua tibia (no hirviendo y tamopoco fría)*
  • 1 pellizco de cayena molida, canela, cúrcuma y jengibre
  • 1 cucharadita de miel cruda

Manos a la obra

1.Tan sencillo como mezclar todos los ingredientes en una taza y revolver.

Tips

  1. Tómalo en ayunas y espera al menos veinte minutos antes de desayunar
  2.  Bébelo despacio
  3. *El agua debe ser tibia porque realza las propiedades del limón, hidrata y nutre más porque el cuerpo no tendrá que trabajar extra para elevar la temperatura del agua, en caso de estar fría. Además, el agua tibia desinflama naturalmente tu cuerpo.

 

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