El limón ayuda a depurar los riñones y contribuye al equilibrio ácido-básico del cuerpo. Rico en vitamina C y potasio, refuerza el sistema inmunitario y es además un diurético natural que te ayuda a eliminar toxinas. También favorece la buena digestión y la hidratación del cuerpo.
Ingredientes
- 1/2 limón recién exprimido
- 1 taza de agua tibia (no hirviendo y tamopoco fría)*
- 1 pellizco de cayena molida, canela, cúrcuma y jengibre
- 1 cucharadita de miel cruda
Manos a la obra
1.Tan sencillo como mezclar todos los ingredientes en una taza y revolver.
Tips
- Tómalo en ayunas y espera al menos veinte minutos antes de desayunar
- Bébelo despacio
- *El agua debe ser tibia porque realza las propiedades del limón, hidrata y nutre más porque el cuerpo no tendrá que trabajar extra para elevar la temperatura del agua, en caso de estar fría. Además, el agua tibia desinflama naturalmente tu cuerpo.
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