¡Detente!
Llevamos vidas muy estresantes, pasamos largas horas sentados en frente de una computadora, desconectados de la naturaleza...
Blog
¿Cuidarse a sí misma es egoísmo?
Cuidarse a sí mismo no es egoísmo, al contrario, es el paso más importante para tener una vida más sana en todos los sentidos. ...
1er año del Taller Come Bonito
"¿Y tú te vas a regresar a dar talleres de alimentación saludable a un país donde no hay comida? Ayyy Gaby"...
Manifiesto por la felicidad
Me comprometo hoy y el resto de mis días a vivir con pasión, a apreciar lo que me rodea, a valorar las pequeñas cosas...
Hojas verdes
Los vegetales de hoja verde son la fuente de nutrición más concentrada que existe sobre la faz de la tierra...
¡Échate flores!
Si quieres que los demás te quieran y te respeten, comienza por hacerlo tú. Muchas veces tendemos a ser muy duras...
10 consejos para fortalecer tu autoestima
No olvidemos que en la búsqueda del equilibrio lo mejor es comenzar siempre de adentro hacia afuera...
10 tips para combatir a los ladrones de energía
Según el Dalai Lama existen ladrones que absorben nuestra energía y que debemos combatir...
¿Botas las semillas de la auyama?
¡Gravísimo error! Al tirarlas a la basura estás desaprovechando un sinfín de vitaminas, magnesio, omega 3, zinc, calcio, hierro...
10 consejos para ser más feliz
Muévete: ejercítate al menos media hora al día. Aliméntate bien: la comida afecta tu estado de ánimo....
¿Dios existe?
En el vientre de una mamá habían dos bebés. Uno preguntó al otro: “¿Tú crees en la vida después del parto?” ...
El vinagre de manzana
No solo alivia el estreñimiento, sino que además actúa como un diurético natural, desinflamando y energizando nuestro cuerpo ...
Las 18 leyes del Dalai Lama
Sigue las tres Rs: Respeto por ti mismo; Respeto por los demás; Responsabilidad por todas tus acciones...
9 tips para sentarse a la mesa
El estrés diario muchas veces nos arrebata la bonita conexión que podemos tener al momento de sentarnos a la mesa...
Los alimentos que más engordan
Engorda el odio, la envidia y la negatividad. Engorda quejarse por todo, gritar y criticar. Engorda ser irrespetuosa o irresponsable...
¿Cómo tener un día bonito?
Abre los ojos y da gracias por un nuevo día, por una nueva oportunidad para ser feliz y hacer las cosas mejor que ayer...
La fruta es sexy
Frutas, la verdadera comida rápida. Llenas de antioxidantes y vitaminas nos ayudan a desintoxicarnos de forma natural ...